Herz

14 wichtige Gründe, täglich genügend Vitamin C aufzunehmen

Gerade in den Herbst- und Wintermonaten, während denen der Körper seine Energien reduziert, ist es besonders wichtig, die Vitamin C Reserven aufzufrischen. Was der Mensch nicht kann, für Tiere und Pflanzen jedoch selbstverständlich ist: Vitamin C selbst produzieren. Je nach Bedarf stellen sie unterschiedliche Mengen her, abhängig vom jeweiligen Körpergewicht. Bei Krankheit, Stress und Belastung …

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Der Körper sagt, was Worte nicht zu sagen vermögen!

Innere Ruhe – jetzt! Wir alle sehnen uns nach Ruhe und wünschen uns manchmal, einfach nichts tun zu müssen. Schon deshalb stehen Bade – und Sonnenurlaube an erster Stelle der beliebtesten Urlaubsarten. Wie relaxe ich richtig? “Jeder Vierte fühlt sich während des Urlaubs schlecht”, sagt der Mediziner Erich Kröger vom Düsseldorfer Zentrum für Reisemedizin. Schlecht wegen …

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