Haut

Elefantenhaut muss nicht sein!

Die Haut, unser grösstes Flächenorgan, wiegt 3 – 10 kg. Bei einer Körpergrösse von 170 cm nimmt die Haut eine Oberfläche von etwa 1,8 m² auf unserem Körper ein. Wir neigen dazu, gesunde Haut als selbstverständlich anzusehen und Ihre Bedeutung für unser allgemeines Wohlbefinden zu unterschätzen. Wir merken erst, sobald sich etwas verändert, wie uns …

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Das sichtbare Übel in der Pubertät

Menschen die an Akne erkrankt sind unterliegen einem sehr großen Leidensdruck. Akne ist eine vorwiegend in der Pubertät auftretende Hauterkrankung. Sie betrifft viele Jugendliche, aber auch einige Erwachsene. Die Hauptursache der Erkrankung ist meist eine hormonelle Umstellung. Es spielen aber auch andere Faktoren wie  z.B. psychische Belastungen, Leistungsdruck, Druck am Arbeitsplatz und nicht zuletzt die Wahrnehmung …

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Die richtige Pflege-Routine

Pflege wirkt nur auf gereinigter Haut. Im Laufe des Tages und der Nacht lagern sich winzige Partikel aus der Luft und natürliche Hautfette auf der Haut ab. Die Tages- oder Nachtcrème kann ihre Wirkung aber nur dann perfekt entfalten, wenn die Poren gereinigt sind. Daher ist die tägliche Reinigung des Gesichts so wichtig. Die Haut …

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Gesunde Haut durch bewusste Ernährung

Gesunde, glatte Haut ist nicht nur ein Schönheitsideal, sondern auch ein Indiz für einen gesunden Organismus. Falten, Akne und andere Hautprobleme sind immer auch ein Spiegel der inneren Gesundheit. Eine mineralstoffliche Unausgeglichenheit, oxidativer Stress oder entzündliche Prozesse, die in unserem Körper stattfinden, spiegeln sich häufig in einem unreinen oder unebenen Hautbild wider. Viele natürliche Nahrungsquellen, …

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