Sich vegan zu ernähren oder vegan zu leben ist eine Entscheidung, die immer mehr Menschen für sich treffen. Oft ist es eine schrittweise Annäherung an das Thema, die schlussendlich zum Veganismus führt. Schwindet einmal das Bedürfnis Fleisch zu essen, so ist der erste Schritt zum vegetarischen Leben nicht mehr weit. Auch die Tierliebe spielt dabei eine tragende Rolle, denn leider sind Tiertransporte und die Haltung von vielen Tiere oft nicht artgerecht. Es muss nicht zwingend jeder Veganer sein, es ist jedoch schon von grosser Bedeutung, wenn allgemein weniger Fleisch gegessen wird.
Wer sich vegan ernährt, nimmt überhaupt keine Produkte zu sich, die vom Tier stammen. Neben Fleisch und Fisch, die auch in der vegetarischen Ernährung nicht vorkommen, beinhaltet das auch Milch, Eier und Käse sowie alle anderen Zutaten, die aus oder von den Tieren gewonnen werden. Insekten und Honig werden meist mit eingeschlossen.
Werden im Veganismus die Prinzipien auch auf andere Lebensbereiche ausgeweitet wie Kleidung, Kosmetik etc. greift man auf Kunstleder statt Leder oder Mikrofaserprodukte zurück, meidet Tierwolle und wählt Kosmetika ohne Tierprodukte und ohne Tierversuche.
Warum vegan leben? Weitere Gründe sind der Umweltschutz, Welternährung, Gesundheit und ethische Gründe. Der häufigste Weg zum Veganismus führt über die ethisch motivierte vegetarische Ernährung: VegetarierInnen essen kein Fleisch und Fisch, weil sie nicht für das Töten/Schlachten von Tieren verantwortlich sein möchten. Wenn diese Menschen erfahren, dass auch die Produktion von Milch und Eiern unabhängig von der Haltungsform nicht ohne das Töten von Tieren auskommt, entscheiden Sie sich häufig für eine vegane Ernährung. Jeder sollte für sich selbst entscheiden können, welche Ernährungsform einen glücklich macht.
Oft müssen sich die vegane Ernährung und die vegane Lebensweise unsachlichen Kritiken stellen. Es gibt aber auch genügend Gegenargumente, wie praktisch jede anderen Ernährungsform kann die vegane Ernährung zum Beispiel nicht nur teuer, sondern auch sehr günstig sein.
Seine Lebensform und Ernährung auf vegetarische oder vegane Produkte umzustellen, ist nicht immer einfach und bringt oft Verunsicherung mit sich. Gut, dass dir unsere einfach zubereiteten SanaCos Produkte den Einstieg erleichtern. Nicht nur unsere Food, sondern auch unsere Beauty Produkte sind vegan, komplett natürlich, frei von künstlichen Zusatzstoffen und selbstverständlich ohne Tierversuche hergestellt.
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